Panduan Memilih Makanan Bayi Komersial


Makanan yang dibeli siap juga berkhasiat dan selamat (walaupun tidak sebaik makanan dimasak sendiri ibu) jika anda tahu rahsianya. Anda harus memerhatikan perkara-perkara berikut ketika membeli makanan bayi siap...

  • Beri bayi bijirin bayi kosong yang diperkayakan dengan zat besi (iron) bukan bijirin orang dewasa.
  • Bijirin kering lebih baik daripada yang basah (dalam botol).
  • Mulakan dengan bijirin beras. Beras yang terbaik adalah beras perang kerana ia mempunyai lebih banyak khasiat berbanding beras putih. Selepas itu anda boleh mencuba barli, oat dan seterusnya gandum.
  • Selepas anda pasti bayi tiada alahan terhadap semua jenis bijirin, barulah cuba bijirin campuran. Seperti biasa, guna peraturan 3 hingga 7 hari untuk mencuba jenis yang lain.
  • Baca isi kandungan makanan yang dibeli. Pastikan tidak terdapat bahan yang bayi anda alah di dalam makanan tersebut seperti susu lembu, susu soya dan sebagainya.
  • Bijirin segera yang telah ditambah dengan sayur atau buah kurang baik berbanding yang kosong. Jika mahu bayi mendapat khasiat buah/sayur, masak sendiri sayur tersebut, kisar dan campurkan ke dalam bijirin yang telah dibancuh.
  • Sebaiknya anda menggunakan bijirin kosong tanpa susu kerana susu yang digunakan mungkin berlainan daripada susu yang bayi anda minum. Hampir setiap bijirin mempunyai susu lembu di dalamnya, jadi lagi sekali, baca isi kandungan dengan teliti.
  • Sebaiknya gunakan susu ibu yang diperah untuk membancuh bijirin yang tiada susu formula di dalamnya, Anda juga boleh menggunakan susu formula yang bersesuaian.
  • Lihat tarikh luput makanan yang dibeli.
  • Jika membeli makanan dalam tin, pastikan tiada kesan kemek dan berkarat pada tin.
  • Jika membeli makanan dalam botol, pastikan botol tertutup kemas dan tiada kesan bukaan.
  • Elakkan makanan bergaram dan bergula.
  • Pilih makanan yang tiada atau kurang campuran tepung ubi digunakan sebagai pemekat dalam makanan bayi dalam botol.
  • Basuh botol/tin/bekas pembungkus makanan bayi sebelum membukanya.
  • Bijirin kering harus disimpan di dalam bekas kedap udara dan periksa kandungan dalamnya sebelum menggunakannya.
  • Yang organik lebih baik.


No comments:

Post a Comment